Vis alle
Hold Tid/Sted Instruktør/træner Træningsperiode Tilmeld Tilmeldte
KroketKroket (48)
Mandag kl. 09:30 - 12:00 Ramsøhallen, Boldbanerne Torsdag kl. 09:30 - 12:00 Ramsøhallen, Boldbanerne
Træner : Otto Rasmussen , Villy Petersen ,
29.08.2022 - 18.06.2023 Tilmeld 0/30
KroketKroket (48)
Kort beskrivelse
Tilmeld
Small GirlsGirls Jumping (4)
Mandag kl. 16:00 - 17:30 Ramsøhallen, Hal 2 - Springcenter
Træner : Kathrine Andrea Nicolaysen ,
Hjælpetræner : Agnes Borre , Amalie Christensen , Anna Hasfeldt Lenvig , Magnus Kjær Gadbert , Viktoria Andrea Nicolaysen ,
29.08.2022 - 26.03.2023 Tilmeld 28/40
Small GirlsGirls Jumping (4)
Kort beskrivelse

Hold for piger i 1.-2. klasse. Vi har fælles opvarmning, som kan bestå af rytmisk gymnastik, lege og serietræning. Vi skal også hygge og grine under opvarmningen. Derefter bliver der lavet en redskabsbane/stationer, hvor vi primært tager  udgangspunkt i konceptet Kvalitet i Børnegymnastikken, så pigerne lærer de grundlæggende spring rigtig godt. Der er inkluderet 400 kr. til en dragt i kontingentet.

Tilmeld
Dans 9-12 årDans (31)
Mandag kl. 16:45 - 18:00 Ramsøhallen, Hal 3 - Loftet
Træner : Julie Thomsen ,
29.08.2022 - 18.06.2023 Tilmeld 11/30
Dans 9-12 årDans (31)
Kort beskrivelse

Dette hold skal være et hold hvor man kommer og har det sjovt, men samtidig også lærer nogle forskellige danseserier. Det vil blive lidt blandet både noget showdance og hiphop. 

Man behøver ikke og havde haft en dansetime inden man kommer, holdet er for alle mellem 9-12 år. 

Vi skal have det sjovt og hyggeligt og få grint en masse.

Der er afsat 300 kr til dragt i kontingentet. 

Tilmeld
Karlene 1x træningBoyzoom (5)
Mandag kl. 17:00 - 18:30 Ramsøhallen, Hal 2 - Springcenter
Træner : Bjarne Niemi , Oliver Robdrup ,
Hjælpetræner : Malte Niemi ,
29.08.2022 - 18.06.2023 Tilmeld 13/45
Karlene 1x træningBoyzoom (5)
Kort beskrivelse

BOYZOOM Karlene (drenge 1-3 kl.). Træning 1 gang ugentligt. Træning er valgfrit mellem mandage eller onsdage. Træning sammen med andre hold forekommer. Lån af opvisningsdragt er inkluderet i kontingentet.

Tilmeld
Karlene 2x træningBoyzoom (6)
Mandag kl. 17:00 - 18:30 Ramsøhallen, Hal 2 - Springcenter Onsdag kl. 17:00 - 18:30 Ramsøhallen, Hal 2 - Springcenter
Træner : Bjarne Niemi , Oliver Robdrup ,
Hjælpetræner : Malte Niemi ,
29.08.2022 - 18.06.2023 Tilmeld 3/45
Karlene 2x træningBoyzoom (6)
Kort beskrivelse

BOYZOOM Karlene (drenge 1-3 kl.) 2x træning. Træning sammen med andre hold forekommer. Lån af opvisningsdragt er inkluderet i kontingentet.

Tilmeld
TeensGirls Jumping (8)
Mandag kl. 18:00 - 20:00 Ramsøhallen, Hal 2 - Springcenter Onsdag kl. 18:00 - 20:00 Ramsøhallen, Hal 2 - Springcenter
Træner : Anne-Mette Engelhardt , Freya Hougaard Lehmkuhl , Julie Thomsen , Kathrine Roslyng-stilou , Tina Sørensen ,
29.08.2022 - 18.06.2023 Tilmeld 19/45
TeensGirls Jumping (8)
Kort beskrivelse
Teens henvender sig til piger  fra 5. klasse og op, og som elsker at gå til gymnastik. Det skal være sjovt at gå til træning, men det skal samtidig være udfordrende. Vi er et opvisnings hold, hvilket vil sige at det både er spring i minitrampolin bane samt serie. Vi ligger vægt på at gymnasterne udvikler sig individuelt og som hold. Vi gør rigtig meget ud af det sociale sammenhold. Der må på regnes en udgift til sociale arrangementer mv. i løbet af sæsonen. Der er inkluderet 400 kr. til en dragt i kontingentet
Tilmeld
Gastrunauterne 2 x træningBoyzoom (10)
Mandag kl. 18:30 - 20:30 Ramsøhallen, Hal 2 - Springcenter Onsdag kl. 18:30 - 20:30 Ramsøhallen, Hal 2 - Springcenter
Træner : Bjarne Niemi , Lasse Aarestrup , Oliver Robdrup ,
29.08.2022 - 18.06.2023 Tilmeld 20/45
Gastrunauterne 2 x træningBoyzoom (10)
Kort beskrivelse

BOYZOOM Gadstrunauterne (drenge 4. kl. og opefter) 2x træning. Træning sammen med andre hold forekommer. Lån af opvisningsdragt er inkluderet i kontingentet.

Tilmeld
Zumba 19-20Motions hold (20)
Mandag kl. 19:00 - 20:00 Ramsøhallen, Hal 3 - Loftet
Træner : Carina Dam ,
29.08.2022 - 26.03.2023 Tilmeld 15/25
Zumba 19-20Motions hold (20)
Kort beskrivelse

Zumba er rendyrket livsglæde, så er du til sved på panden, en fantastisk stemning og glad-i-låget musik, er det lige dig. 

Tilmeld
Zumba 20-21Motions hold (24)
Mandag kl. 20:00 - 21:00 Ramsøhallen, Hal 3 - Loftet
Træner : Carina Dam ,
29.08.2022 - 26.03.2023 Tilmeld 6/25
Zumba 20-21Motions hold (24)
Kort beskrivelse

Zumba er rendyrket livsglæde, så er du til sved på panden, en fantastisk stemning og glad-i-låget musik, er det lige dig. 

Tilmeld
Kids uden forældre 5 år - 0. klasseSmåbørns hold (3)
Tirsdag kl. 16:00 - 17:30 Ramsøhallen, Hal 2 - Springcenter
Træner : Kathrine Roslyng-stilou ,
Forældrehjælper : Tanja Madsen , Louise (Thomsen) Freilev , Sabrina Duus ,
Hjælpetræner : Luna vedel Gents , Rebecca Hougaard Lehmkuhl , Austeja Rakeviciute , Izabella Madsen , Josefine Kjær Gadbert , Linea Bondrup Holm ,
29.08.2022 - 26.03.2023 Tilmeld 43/45
Kids uden forældre 5 år - 0. klasseSmåbørns hold (3)
Kort beskrivelse

Der er inkluderet 350 kr. til en dragt i kontingentet. Dette er et gymnastikhold for piger og drenge. Vi har fælles opvarmning, som kan bestå af lege og serie øvelse. Vi skal hygge og grine under opvarmningen. Derefter bliver der lavet en redskabsbane/stationer, hvor vi blandt andet kommer til at øve på flikflaktræneren, vi kommer også til at lærer at lave en vejrmølle mm. Vi tager meget udgangspunkt i Kvalitet i Børnegymnastikken, så børnene lærer de grundlæggende spring. Med 1 ½ times træning har børnene tid til at lære det hele. Dette er et hold uden forældre. Børnene skal være fyldt 5 år ved sæsonstart.

Tilmeld
Yoga 1Motions hold (21)
Tirsdag kl. 16:30 - 18:00 Ramsøhallen, Hal 3 - Loftet
Træner : Emma Ahm Hansen ,
06.09.2022 - 26.03.2023 Tilmeld 1/25
Yoga 1Motions hold (21)
Kort beskrivelse

Ny Instruktør Ina

Tilmeld
AspiranterneGrevinderne (13)
Tirsdag kl. 17:00 - 19:00 Ramsøhallen, Hal 2 - Springcenter Torsdag kl. 17:00 - 19:00 Ramsøhallen, Hal 2 - Springcenter Lørdag kl. 10:00 - 12:00 Ramsøhallen, Hal 2 - Springcenter
Træner : Allan Andersen , Henrik Staufeldt , Simone Vesterdal ,
Ungeleder : Caroline Bakgaard Rasmussen , Caroline Busk Andersen , Josephine Reckeweg , Kristel Niemi , Maria Kirkebække , Silke Bruun , Ida Hesselø ,
29.08.2022 - 18.06.2023 Tilmeld 16/40
AspiranterneGrevinderne (13)
Kort beskrivelse

Grevinderne Aspiranthold. Træning samtidig med andre hold kan forekomme. Se mere info, billeder og video på pigernes egen hjemmeside www.grevinderne.dk Holdleder - Allan Andersen

Tilmeld
TalentholdetGrevinderne (14)
Tirsdag kl. 17:00 - 19:00 Ramsøhallen, Hal 2 - Springcenter Torsdag kl. 17:00 - 19:00 Ramsøhallen, Hal 2 - Springcenter Lørdag kl. 12:00 - 14:00 Ramsøhallen, Hal 2 - Springcenter
Træner : Allan Andersen , Henrik Staufeldt , Simone Vesterdal ,
Ungeleder : Caroline Bakgaard Rasmussen , Caroline Busk Andersen , Josephine Reckeweg , Kristel Niemi , Maria Kirkebække , Nina Hui Madsen , Sara Hesselø , Silke Bruun , Ida Hesselø ,
29.08.2022 - 18.06.2023 Tilmeld 11/40
TalentholdetGrevinderne (14)
Kort beskrivelse

Grevinderne Talenthold Træning samtidig med andre hold kan forekomme. Se mere info, billeder og video på pigernes egen hjemmeside www.grevinderne.dk Holdleder - Allan Andersen

Tilmeld
Yoga 2Motions hold (22)
Tirsdag kl. 18:00 - 19:30 Ramsøhallen, Hal 3 - Loftet
Træner : Emma Ahm Hansen ,
06.09.2022 - 26.03.2023 Tilmeld 0/25
Yoga 2Motions hold (22)
Kort beskrivelse

Ny instruktør Ina

Tilmeld
EliteholdetGrevinderne (15)
Tirsdag kl. 19:00 - 21:30 Ramsøhallen, Hal 2 - Springcenter Torsdag kl. 19:00 - 21:30 Ramsøhallen, Hal 2 - Springcenter Fredag kl. 18:00 - 21:00 Ramsøhallen, Hal 2 - Springcenter Lørdag kl. 14:00 - 17:00 Ramsøhallen, Hal 2 - Springcenter
Træner : Allan Andersen , Henrik Staufeldt , Maximus Rex Lohse Lilliendahl ,
Ungeleder : Caroline Busk Andersen , Silke Bruun ,
29.08.2022 - 18.06.2023 Tilmeld 25/40
EliteholdetGrevinderne (15)
Kort beskrivelse

Grevinderne Elitehold Træning samtidig med andre hold kan forekomme. Se mere info, billeder og video på pigernes egen hjemmeside www.grevinderne.dk Holdleder - Allan Andersen

Tilmeld
FriendsGirls Jumping (7)
Onsdag kl. 16:00 - 17:30 Ramsøhallen, Hal 2 - Springcenter Fredag kl. 16:00 - 17:30 Ramsøhallen, Hal 2 - Springcenter
Træner : Anja Westbjerg , Cecilie Vængebjerg , Freya Hougaard Lehmkuhl , Kamilla Manniche ,
Hjælpetræner : Amalie Christensen , Austeja Rakeviciute , Clara Jacobsen , Rebecca Hougaard Lehmkuhl ,
29.08.2022 - 18.06.2023 Tilmeld 31/45
FriendsGirls Jumping (7)
Kort beskrivelse

G-Jumping Friends (Piger 3. - 5. kl.) For piger med lyst til at få brugt kroppen. Vi har fokus på bevægelse, og at det skal være sjovt. Dette via rytmeserie til musik, træning af diverse spring på redskaber og en hel masse derimellem. Vi lægger vægt på gode grundspring, da det er byggestenen til at lave sværere spring. Vi øver håndstand, balancer, sving, hop, spring, pararbejde, dansesekvenser, møller, rondat, flik flak, saltoer osv. Hver træning startes med en grundig opvarmning og udstrækning, da det minimerer risikoen for skader. Ydermere har vi blik for det sociale aspekt. Vi skal være gode kammerater, der hjælper og opmuntrer hinanden. Vel mødt til girls jumping friends.

Der er inkluderet 400 kr. til en dragt i kontingentet.

Efter opvisningerne i marts trænes der kun om fredagen, men så kl. 16.00-17.30

Tilmeld
Dans 5-8 årDans (32)
Onsdag kl. 16:45 - 17:30 Ramsøhallen, Hal 3 - Loftet
Træner : Julie Thomsen ,
Hjælpetræner : Olivia Vængebjerg ,
29.08.2022 - 18.06.2023 Tilmeld 4/25
Dans 5-8 årDans (32)
Kort beskrivelse

Dette hold skal være et hold hvor man kommer og har det sjovt, men samtidig også lærer nogle forskellige danseserier. Det vil blive lidt blandet både noget showdance og hiphop. 

Man behøver ikke og havde haft en dansetime inden man kommer, holdet er for alle mellem 6-8 år. 

Vi skal have det sjovt og hyggeligt og få grint en masse.

Der er afsat 300 kr til dragt i kontingentet. 

Tilmeld
Puls og StyrkeMotions hold (23)
Onsdag kl. 19:00 - 20:00 Ramsøhallen, Hal 3 - Loftet
Træner : Berit Westergaard , Malene Aagaard Olsen ,
31.08.2022 - 26.03.2023 Tilmeld 16/25
Puls og StyrkeMotions hold (23)
Kort beskrivelse

Puls & styrke er den gode, alsidige træning, hvor du både får trænet styrke og kondition. Kan du lide alsidig træning, er dette hold sagen, da Berit og Malene underviser på skift og inddrager mange forskellige træningstyper og rekvisitter. 

Tilmeld
BordtennisBordtennis (50)
Torsdag kl. 15:30 - 17:00 Ramsøhallen, Hal 1 - Opvisningshal
Træner : Gry Hougaard Svendsen , Max Haugaard Lehmkuhl ,
29.08.2022 - 18.06.2023 Tilmeld 6/20
BordtennisBordtennis (50)
Kort beskrivelse
Tilmeld
Ældremotion 65+Motions hold (25)
Torsdag kl. 17:00 - 18:30 Ramsøhallen, Hal 3 - Loftet
Træner : Hanne Schneemark ,
01.09.2022 - 26.03.2023 Tilmeld 0/25
Ældremotion 65+Motions hold (25)
Kort beskrivelse

Ældremotion 65+

Tilmeld
Body and MindMotions hold (26)
Torsdag kl. 18:30 - 20:00 Ramsøhallen, Hal 3 - Loftet
Træner : Hanne Schneemark ,
01.09.2022 - 26.03.2023 Tilmeld 14/25
Body and MindMotions hold (26)
Kort beskrivelse

På ’Body & Mind’ træner vi kroppen til at blive stærkere og mere smidig og sindet til at blive mere   roligt og opmærksomt.

Undervisningen indeholder elementer fra bl.a. yoga, Pilates, EFFEKT-træning, dans, Gotvedgymnastik, mindfulness m.m. og afsluttes altid af med afspænding eller meditation (husk varm trøje og tæppe til dette).

 

Dit udbytte af undervisningen vil være:

·         Øget styrke, smidighed og balance

·         Reduceret stress og mere nærvær

·         Mindre tankemylder og bedre nattesøvn

·         Mindre træthed og mere glæde og energi

·         Bedre kropsholdning og færre muskelspændinger

Tilmeld
Kids med forældre - LørdagSmåbørns hold (2)
Lørdag kl. 08:45 - 09:45 Ramsøhallen, Hal 2 - Springcenter
Træner : Søren Ahlgren Hangaard ,
29.08.2022 - 26.03.2023 Venteliste 50/50
Kids med forældre - LørdagSmåbørns hold (2)
Kort beskrivelse

Hold for de 2-4 årige med forældre. Gennem masser af leg og redskabsaktiviteter stimulerer vi børnenes motorik, bevægelsesglæde og helt grundlæggende gymnastiske færdigheder. Forældre forventes at deltage aktivt i aktiviteter og på redskabsbaner, da det øger børnenes udbytte af timerne væsentligt.

Tilmeld venteliste

NYHEDER

KOMMENDE EVENTS

VORES SPONSORER

FIND OS HER