Holdet hvor både krop og hjerne bliver trænet og udfordret.

Vi starter hver træning med rolig men effektiv opvarmning, så vi bagefter er klar til at udfordre krop og hjerne med SMART Training, som består af sjove og udfordrende motoriske, sensoriske og logiske øvelser.

Bruger du din hjerne alsidigt? Eller laver du de samme rutiner dag efter dag? Hjernen er en muskel og kan trænes ligesom resten af kroppens muskler.

Hvad sker der, når en sans bliver taget ud af spil og man skal stole på makkeren? Når man pludselig skal have hjernen til at omforme kommandoer til bevægelser med arme og ben?

Alle deltager i eget tempo, så unge som ældre kan deltage og der dannes relationer på tværs af grupperne.

Træningen er udformet, så du med garanti går fra træningen med et smil på læben.

Er du blevet nysgerrig, så se her videoklip fra tidligere hold: https://youtu.be/0G1J4PEE6WU