Klubmodul henter siden
Motions hold
Body and Mind | 26
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info
Her finde du allevores øvrige motionshold
Læs mere

På Body & Mind træner vi kroppen til at blive stærkere og mere smidig og sindet til at blive mere   roligt og opmærksomt.

Undervisningen indeholder elementer fra bl.a. yoga, Pilates, EFFEKT-træning, dans, Gotvedgymnastik, mindfulness m.m. og afsluttes altid af med afspænding eller meditation (husk varm trøje og tæppe til dette).

 

Dit udbytte af undervisningen vil være:

·         Øget styrke, smidighed og balance

·         Reduceret stress og mere nærvær

·         Mindre tankemylder og bedre nattesøvn

·         Mindre træthed og mere glæde og energi


·         Bedre kropsholdning og færre muskelspændinger


Startdato
27.08.2024
Slutdato
21.03.2025
Tid/Sted
Tirsdag 17:30-19:00 Ramsøhallen, Hal 3 - Loftet
Pris
1650,00 kr.

NYHEDER

KOMMENDE EVENTS

VORES SPONSORER

FIND OS HER