Klubmodul henter siden
Motions hold
Body and Mind | 26
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info
Her finde du alle hold for voksne
Læs mere

På ’Body & Mind’ træner vi kroppen til at blive stærkere og mere smidig og sindet til at blive mere   roligt og opmærksomt.

Undervisningen indeholder elementer fra bl.a. yoga, Pilates, EFFEKT-træning, dans, Gotvedgymnastik, mindfulness m.m. og afsluttes altid af med afspænding eller meditation (husk varm trøje og tæppe til dette).

 

Dit udbytte af undervisningen vil være:

·         Øget styrke, smidighed og balance

·         Reduceret stress og mere nærvær

·         Mindre tankemylder og bedre nattesøvn

·         Mindre træthed og mere glæde og energi

·         Bedre kropsholdning og færre muskelspændinger

Startdato
01.09.2022
Slutdato
26.03.2023
Tid/Sted
Torsdag 18:30-20:00 Ramsøhallen, Hal 3 - Loftet
Pris
1500,00 kr.

NYHEDER

KOMMENDE EVENTS

VORES SPONSORER

FIND OS HER