Klubmodul henter siden
Puls og Styrke
23
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info
Holdet er for dig der gerne vil give den gas med både puls og styrketræning. Berit og Malene er på skift klar til at guide dig igennem en times intensiv sveddryppende og ikke mindst sjov træning, hvor vi kommer hele kroppens muskler igennem. Ved at vi kombinere flere motionsformer opnår du et stort udbytte af træningen, som vil være en festlig blanding af step''''n''''tone (step og muskeltræning), puls & styrke, cirkeltræning/crossgym samt balance- og udspændingsøvelser til medrivende musik.
Læs mere

Puls & styrke er den gode, alsidige træning, hvor du både får trænet styrke og kondition. Kan du lide alsidig træning, er dette hold sagen, da Berit og Malene underviser på skift og inddrager mange forskellige træningstyper og rekvisitter. 

Startdato
01.09.2021
Slutdato
27.03.2022
Tid/Sted
Onsdag 19:00-20:00 Ramsøhallen, Hal 3 - Loftet
Pris
1000,00 kr.

NYHEDER

KOMMENDE EVENTS

VORES SPONSORER

FIND OS HER