Info
Holdet er for dig der gerne vil give den gas med både puls og styrketræning. Berit og Malene er på skift klar til at guide dig igennem en times intensiv sveddryppende og ikke mindst sjov træning, hvor vi kommer hele kroppens muskler igennem. Ved at vi kombinere flere motionsformer opnår du et stort udbytte af træningen, som vil være en festlig blanding af step''''n''''tone (step og muskeltræning), puls & styrke, cirkeltræning/crossgym samt balance- og udspændingsøvelser til medrivende musik.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Puls og Styrke | 23
Tid/Sted
Onsdag 19:00-20:00 Ramsøhallen, Hal 3 - Loftet
Træner: Berit Westergaard / Malene Aagaard Olsen /
Startdato
01.09.2021
Slutdato
27.03.2022
Tilmeldte
21/25
Kort beskrivelse

Puls & styrke er den gode, alsidige træning, hvor du både får trænet styrke og kondition. Kan du lide alsidig træning, er dette hold sagen, da Berit og Malene underviser på skift og inddrager mange forskellige træningstyper og rekvisitter. 

Pris
1000 kr.
Tilmeld

NYHEDER

KOMMENDE EVENTS

VORES SPONSORER

FIND OS HER