Klubmodul henter siden
(18) Ryghold - tirsdag
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info
Vi kan nu tilbyde ryghold med fysioterapeut Afsun Trap som instruktør.
Afsun har 12 års praktisk erfaring med genoptræning, hvoraf de 7 år er med speciale i ryg. Trænger du til at få strammet rygmusklerne op og forebygge rygskader, er du rygopereret, eller har du i perioder smerter i ryggen pga. overbelastning, så er holdet lige noget for dig. Du vil blive klædt på til at styrke og stabilisere ryggen gennem gode og varierende øvelser med kompetent vejledning og ind imellem korte sessioner med anatomi og fysiologi undervisning, så du bliver skolet til at passe godt på din ryg. Der vil desværre ikke være mulighed for skræddersyet træningsprogram, men generelt stabilitetstræning og styrketræning af ryg
Læs mere
Startdato
28.08.2018
Slutdato
26.03.2019
Tid/Sted
Tirsdag 19:00-20:00 Ramsøhallen, Hal 3 - Loftet
Pris
0,00 kr.

Evt. kommentar til tilmelding

NYHEDER

KOMMENDE EVENTS

VORES SPONSORER

FIND OS HER